可以通過補(bǔ)充雌激素來改善這一癥狀，比如戊酸雌二醇片就可以用來緩解更年期的癥狀。還可以服用大豆異黃酮，主要成分是含有植物性的雌激素，恢復(fù)女性內(nèi)分泌的功能，達(dá)到激素的平衡狀態(tài)，可以有效的緩解女性更年期燥熱的癥狀，同時(shí)好可以利用中藥來改善。女性要注意心理調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要過于緊張。

更年期指圍絕經(jīng)期綜合征，圍絕經(jīng)期綜合征女人可以適當(dāng)吃大棗銀耳湯、柑橘、山楂、甲魚、荔枝。

女性在更年期這個(gè)階段發(fā)生了全身酸痛這種不良癥狀，通常都是因?yàn)殁}質(zhì)缺乏而誘發(fā)骨質(zhì)疏松而引起的，建議通過食補(bǔ)的方式來補(bǔ)充一些鈣質(zhì)以及雌激素。倘若食物補(bǔ)充沒有效果，或者效果不明顯，就可以考慮通過補(bǔ)佳樂等等藥物補(bǔ)充雌激素。

更年期是眾多女性朋友都要經(jīng)歷的一個(gè)階段，一般都發(fā)生在四十多歲，將近五十歲的時(shí)候，這是一個(gè)過渡期，在更年期的時(shí)候，女性朋友們會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，會(huì)快速的衰老，所以女性朋友們一定要合理的度過自己的更年期，避免造成不必要的情況。

女性更年期綜合征可通過心理疏導(dǎo)、激素替代治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、社會(huì)支持等方式緩解。更年期綜合征通常由卵巢功能衰退、雌激素水平下降等因素引起，表現(xiàn)為潮熱、情緒波動(dòng)、睡眠障礙等癥狀。

一般情況下，女性更年期的癥狀有月經(jīng)失調(diào)、潮熱出汗、心煩易怒等，可伴有睡眠障礙、心悸、易疲勞等癥狀。上述癥狀可能會(huì)對(duì)女性身心健康、生活質(zhì)量造成較大影響，因此建議女性在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。進(jìn)入更年期后，女性的月經(jīng)周期會(huì)變得不規(guī)律，可能出現(xiàn)月經(jīng)提前或推遲、月經(jīng)量增多或減少等情況。而潮熱出汗也是更年期女性常見的癥狀之一，女性會(huì)突然感到一股熱流從胸部向面部和頸部擴(kuò)散，導(dǎo)致局部皮膚發(fā)紅、出汗；部分女性可能伴有情緒不穩(wěn)定、易怒的情況。中醫(yī)認(rèn)為，上述癥狀屬于肝腎陰虛證的表現(xiàn)，多由肝腎不足、臟腑功能減退、心肝脾腎不和導(dǎo)致。在治療上，常以補(bǔ)肝益腎為治療原則，常用的藥物有同仁堂坤寶丸。該藥物由女貞子（酒炙）、菟絲子、覆盆子、枸杞子等多種中藥材組成，具有滋養(yǎng)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，能夠幫助緩解更年期女性出現(xiàn)的月經(jīng)失調(diào)、潮熱出汗等癥狀。此外，同仁堂坤寶丸攜帶方便，味道較甜，更容易被女性接受。除了可以使用同仁堂坤寶丸外，更年期女性如果出現(xiàn)睡眠問題，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用秦諾寧康谷維素片，具有鎮(zhèn)靜助眠的作用，對(duì)更年期女性出現(xiàn)的睡眠障礙、精神差等癥狀有幫助。若更年期女性出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，則可以遵醫(yī)囑使用?？骞腔架浤z囊，能夠刺激骨骼成骨細(xì)胞活性，調(diào)節(jié)鈣平衡，從而改善關(guān)節(jié)不適。在日常生活中，建議更年期女性適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于緩解更年期癥狀，提高身體免疫力；同時(shí)可以多與朋友、家人交流，有助于緩解心理壓力。

更年期女性受年老體衰、精神情志等因素的影響，陰陽失去平衡，引起心、肝、腎等臟腑功能紊亂，就會(huì)出現(xiàn)精神萎靡不振，嚴(yán)重的，還會(huì)引起頭疼頭暈、神經(jīng)衰弱、精神抑郁、失眠多夢(mèng)等問題。坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎，填精補(bǔ)血，清熱除煩的功效，能幫助女性緩解由肝腎陰虛引起的更年期綜合征的各種不適癥狀，效果還是比較不錯(cuò)的。

女性在更年期月經(jīng)總是不干凈，很可能是卵巢內(nèi)分泌功能衰退，不能正常排卵，造成子宮出血所致。調(diào)理月經(jīng)的根本就是補(bǔ)腎。通過調(diào)理使得腎氣充足、精血旺盛，月經(jīng)通調(diào)。臨床上，常用滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血通絡(luò)的藥物進(jìn)行調(diào)理，如坤寶丸。此藥中含有女貞子、枸杞子、墨旱蓮、覆盆子、當(dāng)歸、雞血藤、菊花等二十余味中草藥，其中女貞子、枸杞子、墨旱蓮和覆盆子有滋陰、養(yǎng)血的功效，當(dāng)歸、雞血藤可以補(bǔ)血行血、舒筋活絡(luò)，有利于活血通絡(luò)。對(duì)女性更年期出現(xiàn)的月經(jīng)淋漓不盡具有較好的調(diào)理作用。

更年期出汗主要是跟陰虛火旺以及營(yíng)衛(wèi)失和有一定的關(guān)系。一般來講，對(duì)于更年期的出汗要分清楚病人的證型進(jìn)行對(duì)癥治療。如果是晚上出汗比較多，同時(shí)伴有心煩潮熱或者烘熱，這種情況病人屬于陰虛火旺的體質(zhì)，可以用一些六味地黃丸來治療。如果病人合并有口苦、口渴這種情況，這種燥熱比較嚴(yán)重的話，可以用知柏地黃丸來治療。如果病人出現(xiàn)了出汗以后怕風(fēng)、怕冷，另外這個(gè)汗主要是上半身出汗為主的話，屬于營(yíng)衛(wèi)失和，這類病人主要用桂枝湯顆粒來治療。還有一類病人出汗往往跟脾氣、情緒有一定的關(guān)系，這類屬于肝火偏旺肝陽上亢，這類病人可以用加味逍遙丸來治療，另外如果是絕經(jīng)的病人通過補(bǔ)鈣，也能夠起到止汗的效果。

更年期是由于人體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了紊亂，體內(nèi)的激素代謝出現(xiàn)了問題。病人主要表現(xiàn)就是情緒方面的易怒、暴躁或者是身體的烘熱，但本身并不發(fā)燒。大概85%的更年期患者能夠自行緩解，另外25%的患者癥狀比較重需要治療。第一，更年期病人的癥狀非常多樣，比如說可以表現(xiàn)為性衰老，患者可以通過服用一些雌激素來改善。第二，是心血管的癥狀，比如說出現(xiàn)了潮熱、出汗、心慌等問題，本身心血管系統(tǒng)是沒有問題的，這是由于內(nèi)分泌紊亂引起的。第三，就是神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，比方說出現(xiàn)憂慮、激動(dòng)、失眠的情況。第四，就是月經(jīng)的改變，經(jīng)常會(huì)說月經(jīng)的紊亂或長(zhǎng)或短等。更年期的癥狀就是骨質(zhì)疏松，肌肉的酸痛，膀胱和泌尿系也會(huì)出現(xiàn)一些癥狀。