中重度脂肪肝注意什么？做體育鍛煉有助于治療

肝膽疾病編輯醫(yī)路陽光

138次瀏覽發(fā)布時間：2021-04-03 14:07:53

脂肪肝的存在嚴(yán)重危害了我們的健康，也就是說我們必須和它戰(zhàn)斗，對于還沒有患者來說，必須采取預(yù)防措施，對于脂肪肝患者來說，首先要穩(wěn)定自己的感情，積極接受治療，除此之外，還要注意飲食問題，飲食是很多脂肪肝患者治療的最常見方法，同時根據(jù)脂肪肝的發(fā)病因素和特征，飲食也是預(yù)防和控制脂肪肝疾病的重要措施讓我們介紹一下。

1、高纖類食物。玉米面筋、粗麥粉、粗米、硬果、豆類、香菇、海帶、木耳、鴨梨、芋頭等，可以促進(jìn)身體新陳代謝，保證充分的維生素供應(yīng)，建議多吃新鮮綠葉蔬菜和糖含量低的水果，滿足身體對維生素的需求，有利于身體免疫力的提高

2、充分合理飲用水。飲用水的最佳選擇是白開水、礦泉水、凈化水、清淡的茶等，不能代替飲用水。

3、脂肪肝患者不得飲酒。酒在肝內(nèi)新陳代謝，酗酒者可加劇或再發(fā)作大部分肝病。重度肝硬化患者必須積極治療。

4、主要吃瘦肉、魚類、蛋白質(zhì)、新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的飲食，有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪的消失。

重度脂肪肝的治療

重度脂肪肝的西醫(yī)治療一般是血脂康、氯貝丁酯、煙酸、亞油酸、熊去氧膽酸、他等降血脂藥。降脂藥物可以調(diào)節(jié)血液中的血脂濃度，但對肝內(nèi)排脂效果不好，有的對肝功能有損傷，副作用大。

脂肪肝飲食治療方法首先要戒酒。飲食結(jié)構(gòu)注重科學(xué)，保證營養(yǎng)平衡，消除暴飲暴食，注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素攝取者，根據(jù)類型脂肪肝確定科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)。推薦閱讀:不同程度的脂肪肝，治療也不同

重度脂肪肝運動治療方法與肥胖、高脂血癥、脂肪肝與運動量有關(guān)，可稱為運動不足性疾病。

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有利于脂肪肝的治療

(1)體育鍛煉激活骨骼肌肉和脂肪組織中的脂肪蛋白、脂肪酶，使低密度脂肪蛋白和高密度脂肪蛋白平衡轉(zhuǎn)移。

(2)降低血清甘油三酯和游離脂肪酸水平，促進(jìn)膽固醇分解。

(3)增加葡萄糖的耐久性，保持穩(wěn)定的健康體重。

(4)可以消耗體內(nèi)的熱量。

以上是肝病專家如何治療重度脂肪肝的介紹，大家都知道嗎？希望更加注意，專家注意檢查結(jié)果確定后立即接受治療，以免產(chǎn)生更嚴(yán)重的結(jié)果。對于重度脂肪肝患者來說，不能疏忽大意，必須在正規(guī)醫(yī)院檢查，在專家指導(dǎo)下合理治療，有效防止病情惡化，避免肝硬化、肝癌的發(fā)生。

脂肪肝鍛煉

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