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病毒性腸炎能吃水果嗎

消化內科編輯 健康真相官
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關鍵詞： #腸炎 #水果

病毒性腸炎患者可以適量吃水果，但需選擇低纖維、低果糖的品種。病毒性腸炎主要由輪狀病毒、諾如病毒等感染引起，表現為腹瀉、嘔吐等癥狀，飲食調整有助于緩解胃腸負擔。

1、蘋果

蘋果富含果膠，能吸附腸道水分形成保護層，減輕腹瀉癥狀。建議去皮蒸熟后食用，減少對腸道的機械刺激。蘋果中的鞣酸還具有收斂作用，適合病毒性腸炎恢復期食用。

2、香蕉

香蕉含有鉀離子和可溶性膳食纖維，能補充腹瀉丟失的電解質，促進腸道菌群平衡。選擇熟透的香蕉更易消化，避免空腹食用，每次建議攝入半根為宜。

3、石榴

石榴皮中的生物堿具有抑菌作用，果肉含單寧酸可抑制腸道蠕動。建議飲用稀釋后的石榴汁，每日不超過200毫升。脾胃虛寒者應減少食用量。

4、桃子

去皮桃子質地柔軟，含有的有機酸能刺激消化液分泌。選擇完全成熟的桃子，蒸煮后更易吸收。但桃毛可能引發(fā)過敏，處理時需徹底清洗。

5、木瓜

木瓜蛋白酶可幫助分解蛋白質，減輕腸道消化負擔。建議選取青木瓜燉湯或熟木瓜制成泥狀食用。腹瀉急性期應控制攝入量，避免加重癥狀。

病毒性腸炎期間應避免高纖維水果如菠蘿、獼猴桃，以及高果糖的荔枝、龍眼。所有水果需徹底清洗去皮，急性期可蒸煮后食用。若出現持續(xù)嘔吐、血便或脫水癥狀，須立即就醫(yī)。恢復期逐步增加水果種類，配合口服補液鹽調節(jié)水電解質平衡，注意餐具消毒與手部衛(wèi)生。

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