什么是艾灸與艾灸的手法
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艾灸是通過燃燒艾絨產(chǎn)生的熱力刺激穴位或特定部位以防治疾病的中醫(yī)療法，常用手法包括溫和灸、雀啄灸、回旋灸等。
1、溫和灸
將艾條點燃后固定于穴位上方2-3厘米處，保持恒定溫熱感，適用于寒證、虛證及慢性病調(diào)理。操作時需注意艾條與皮膚距離，避免燙傷。此法能促進局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)疼痛、脾胃虛寒等癥狀，每次施灸15-30分鐘為宜。
2、雀啄灸
手持艾條如雀啄食般上下移動，使熱力間斷性作用于穴位。適用于實證、急癥或需強刺激的情況，如急性扭傷、痛經(jīng)發(fā)作等。操作時動作需輕快均勻，以皮膚潮紅為度，避免灼傷。此法通過動態(tài)熱刺激增強經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，具有行氣活血功效。
3、回旋灸
艾條點燃后在穴位上方做順時針或逆時針回旋運動，熱力覆蓋范圍較廣。適用于面積較大的疼痛區(qū)域，如腰背肌勞損、肩周炎等。施灸時以患者感到溫熱舒適為宜，可配合推拿手法增強效果，每次操作10-20分鐘。
4、隔物灸
在皮膚與艾炷之間放置姜片、蒜片或藥物襯墊，通過介質(zhì)傳導(dǎo)熱力和藥效。隔姜灸多用于風寒濕痹，隔蒜灸適用于癰疽瘡毒。此法能降低直接灼傷風險，同時結(jié)合藥物協(xié)同作用，需根據(jù)病癥選擇合適介質(zhì)。
5、溫針灸
針刺得氣后將艾絨裹于針尾點燃，使熱力通過針體傳導(dǎo)至深層組織。適用于寒濕痹痛、臟腑虛寒等需針灸并用的病癥。操作需由專業(yè)醫(yī)師實施，確保艾絨固定牢固，防止脫落燙傷，此法兼具針刺與艾灸雙重療效。
艾灸后需注意保暖，避免受風，2小時內(nèi)不宜接觸冷水。施灸部位出現(xiàn)微紅屬正常現(xiàn)象，若起泡需消毒處理。陰虛火旺、皮膚潰瘍、孕婦腰骶部禁用艾灸。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下選擇合適手法，每周2-3次為宜，配合規(guī)律作息和適度運動可增強療效。
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