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感冒喝白開水有用嗎

呼吸內(nèi)科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞： #感冒

感冒時喝白開水是有用的，可以幫助緩解癥狀并促進(jìn)恢復(fù)。白開水能夠補(bǔ)充體液、稀釋痰液、促進(jìn)代謝廢物排出，對緩解感冒引起的發(fā)熱、咽干等癥狀有一定幫助。

感冒期間人體常因發(fā)熱、出汗或呼吸加快導(dǎo)致水分流失增加，適量飲用溫白開水能及時補(bǔ)充體液，維持正常代謝功能。水分?jǐn)z入有助于稀釋呼吸道黏液，減輕鼻塞、咳嗽等不適感。對于伴有低熱癥狀的感冒患者，增加飲水量可通過排尿和出汗幫助調(diào)節(jié)體溫。白開水不含糖分和添加劑，不會刺激咽喉黏膜，適合感冒期間咽喉腫痛時飲用。

部分特殊情況下需注意飲水方式。合并心力衰竭或腎功能不全的感冒患者，過量飲水可能加重心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，這類人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下控制飲水量。嬰幼兒感冒時若出現(xiàn)頻繁嘔吐，需采用少量多次的方式喂水以防嗆咳。胃腸型感冒伴隨嚴(yán)重腹瀉時，單純飲用白開水可能無法補(bǔ)充丟失的電解質(zhì)，需要配合口服補(bǔ)液鹽使用。

感冒期間除保持充足水分?jǐn)z入外，建議同時保證休息、飲食清淡。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、意識模糊等嚴(yán)重癥狀，或普通感冒癥狀超過一周未緩解，應(yīng)及時就醫(yī)排查是否合并細(xì)菌感染或其他并發(fā)癥。日常可通過勤洗手、戴口罩等措施預(yù)防感冒，易感人群可考慮接種流感疫苗。

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