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心肝火旺難以入睡吃什么藥

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 科普小醫(yī)森
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關鍵詞： #肝火旺 #肝火

心肝火旺難以入睡可選用龍膽瀉肝丸、黃連上清片或酸棗仁湯調理，同時需配合情緒管理和生活習慣調整。

1、龍膽瀉肝丸：

適用于肝火熾盛導致的失眠煩躁，方中龍膽草、黃芩清瀉肝膽實火，梔子助瀉三焦?jié)駸帷０Y狀見口苦目赤、脅痛尿黃時，每日2次、每次6克溫水送服。脾胃虛寒者需配伍健脾藥物。

2、黃連上清片：

針對心火亢盛伴頭痛目赤者，含黃連、連翹等成分可清心降火。臨床多用于舌尖紅絳、小便短赤的失眠患者，建議餐后服用4片，每日3次。服藥期間忌食辛辣。

3、酸棗仁湯：

心肝陰血不足虛火擾神時適用，酸棗仁養(yǎng)肝寧心，知母滋陰清熱。虛煩不眠、心悸盜汗者可用酸棗仁15克配伍茯苓10克煎服，睡前1小時溫飲。

4、中成藥搭配：

朱砂安神丸配合逍遙丸適用于情志不暢誘發(fā)的心肝火旺，前者鎮(zhèn)驚安神，后者疏肝解郁。更年期女性出現潮熱失眠時，早晚各服8丸，連用2周。

5、外治療法：

吳茱萸研末醋調敷涌泉穴可引火下行，配合太陽穴刮痧能緩解肝陽上亢型失眠。艾灸肝俞、太沖穴各15分鐘，隔日1次改善睡眠質量。

日常宜食苦瓜、蓮子心等清熱食材，避免羊肉、韭菜等助火食物。練習八段錦搖頭擺尾去心火式，或睡前按揉太沖穴3分鐘。長期失眠伴胸痛、眩暈需排查高血壓等器質性疾病，中藥調理建議在醫(yī)師指導下進行，肝腎功能異常者慎用含朱砂制劑。

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