熟女人妻av韩日三级放毛片|黄色毛片aV色久va|人妻春色欧美另类|日本黄色毛片儿网站在线观看|中文字幕电影网亚洲一区二区|亚洲一区二区三区无码播放|中文字幕视频二区|怡红院在线视频观看|超碰人人草人人看|91精品人妻一区二区三区蜜桃

產(chǎn)婦血熱可以吃什么

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)言小筑
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #血熱 #產(chǎn)婦

產(chǎn)婦血熱可通過食用蓮藕、銀耳、荸薺、冬瓜、梨等涼潤食物調(diào)理。血熱多因產(chǎn)后陰血虧虛、虛火內(nèi)生或飲食辛辣所致，需以滋陰清熱為主，避免溫補(bǔ)食材。

1、蓮藕：

蓮藕性寒味甘，具有清熱涼血、健脾開胃的功效。其富含黏液蛋白和膳食纖維，能緩解血熱引起的口干舌燥、便秘等癥狀。可燉湯或清炒，搭配排骨滋陰效果更佳，但脾胃虛寒者需少量食用。

2、銀耳：

銀耳滋陰潤燥，含天然植物膠質(zhì)和多種氨基酸，適合血熱導(dǎo)致的皮膚干燥、潮熱盜汗。建議與枸杞、紅棗同燉成羹，既能補(bǔ)血又不會(huì)助熱。產(chǎn)后體虛者可每日適量食用，但需避免加糖過多。

3、荸薺：

荸薺清熱生津，對(duì)血熱引發(fā)的煩渴、小便短赤有效。其含磷元素能促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，可直接榨汁或與胡蘿卜同煮。因性寒，建議搭配生姜片烹調(diào)以中和寒性，腹瀉者慎用。

4、冬瓜：

冬瓜利水消暑，適合血熱兼水腫的產(chǎn)婦。含丙醇二酸可抑制糖類轉(zhuǎn)化，預(yù)防產(chǎn)后肥胖。推薦冬瓜薏米湯，濕熱體質(zhì)者可加少量赤小豆。腎功能不全者需控制食用量。

5、梨：

梨潤肺降火，對(duì)血熱咳嗽、咽喉腫痛有明顯緩解作用。可蒸煮后加川貝粉食用，避免生冷刺激腸胃。脾胃虛弱者宜少量頻服，糖尿病患者應(yīng)選擇含糖量低的品種。

產(chǎn)婦血熱調(diào)理期間需保持飲食清淡，每日飲水1500-2000毫升，避免羊肉、桂圓等溫補(bǔ)食材。可配合按揉太溪穴、三陰交穴輔助滋陰，適當(dāng)練習(xí)八段錦搖頭擺尾去心火式。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、出血量異常等需及時(shí)就醫(yī)，哺乳期用藥需遵醫(yī)囑。血熱癥狀緩解后，可逐步添加黑芝麻、山藥等平補(bǔ)食材以鞏固體質(zhì)。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

肝纖維化真能逆轉(zhuǎn)？醫(yī)生透露3個(gè)關(guān)鍵動(dòng)作，錯(cuò)過就晚了