葡萄干好壞如何區(qū)別
食療養(yǎng)生編輯
醫(yī)語暖心
關(guān)鍵詞: #葡萄
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關(guān)鍵詞: #葡萄
葡萄干品質(zhì)差異主要取決于原料選擇、加工工藝和儲存條件,優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品具有色澤均勻、顆粒飽滿、無雜質(zhì)等特點(diǎn)。

優(yōu)質(zhì)葡萄干表皮皺褶自然,呈半透明琥珀色或墨綠色,顆粒完整無破損。劣質(zhì)品顏色發(fā)暗或過于鮮艷,可能經(jīng)過染色處理,表面有白色結(jié)晶可能是糖精鈉殘留。挑選時(shí)可將葡萄干倒在白紙上觀察,正常產(chǎn)品不會掉色,雜質(zhì)含量應(yīng)低于1%。
天然葡萄干帶有果香和蜜香,硫磺熏制的產(chǎn)品會有刺鼻酸味。抓一把葡萄干握緊30秒后松開,品質(zhì)好的會自然散開,劣質(zhì)品可能因添加油脂而粘連。有機(jī)葡萄干帶有淡淡酒香是正常發(fā)酵現(xiàn)象,但霉味表明已變質(zhì)。
上等葡萄干果肉厚實(shí)有嚼勁,甜味醇厚無澀感。用溫水浸泡后,優(yōu)質(zhì)品膨脹率可達(dá)50%以上,水不變色。添加色素的劣質(zhì)品浸泡后水會變色,口感發(fā)硬或過于粘牙可能含有明膠等添加劑。

新疆吐魯番無核白葡萄干因晝夜溫差大,葡萄糖度可達(dá)23度以上。進(jìn)口黑加侖葡萄干需查看檢疫證明,土耳其產(chǎn)品多采用自然晾曬法。包裝標(biāo)注"GB/T19586"為國家標(biāo)準(zhǔn),有機(jī)認(rèn)證標(biāo)志更值得信賴。
真空包裝的葡萄干保質(zhì)期可達(dá)18個(gè)月,開封后應(yīng)冷藏并盡快食用。散裝產(chǎn)品需觀察是否受潮結(jié)塊,正常含水量15%-18%。冷凍保存可防止生蟲,食用前用35℃溫水沖洗既可殺菌又能恢復(fù)柔軟度。

日常食用建議選擇無添加的天然葡萄干,每天20-30克為宜,可搭配燕麥片或酸奶補(bǔ)充鐵和膳食纖維。運(yùn)動(dòng)后含服5-6粒能快速補(bǔ)充能量,泡水飲用可緩解便秘。儲存時(shí)注意避光防潮,發(fā)現(xiàn)油蒿味或酒味過濃應(yīng)立即停止食用。高血壓患者建議選擇低鈉品種,糖尿病患者可選擇紫葡萄干等低GI值類型。