熟女人妻av韩日三级放毛片|黄色毛片aV色久va|人妻春色欧美另类|日本黄色毛片儿网站在线观看|中文字幕电影网亚洲一区二区|亚洲一区二区三区无码播放|中文字幕视频二区|怡红院在线视频观看|超碰人人草人人看|91精品人妻一区二区三区蜜桃

老年人腰椎間盤突出中醫(yī)如何治療

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康小靈通
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #腰椎間盤突出 #中醫(yī)

老年人腰椎間盤突出中醫(yī)治療以舒筋活絡(luò)、補益肝腎為主，常用方法包括中藥內(nèi)服、針灸推拿、艾灸拔罐、功能鍛煉、膳食調(diào)理。

1、中藥內(nèi)服：

肝腎虧虛型可用獨活寄生湯加減，含獨活、桑寄生、杜仲等藥材；氣滯血瘀型選身痛逐瘀湯，含當歸、川芎、桃仁；寒濕痹阻型適用腎著湯，配伍干姜、茯苓。中成藥如腰痛寧膠囊、仙靈骨葆膠囊需辨證使用，連續(xù)服用2-3個月觀察療效。

2、針灸推拿：

針刺取腎俞、大腸俞、委中等穴位，配合電針增強刺激；推拿采用滾法、按揉法松解腰部肌肉，配合牽引手法減輕椎間盤壓力。每周3次治療，急性期避免重手法，10次為1療程。艾灸命門、腰陽關(guān)穴可溫通經(jīng)脈，每次灸15-20分鐘。

3、外治療法：

拔罐在疼痛區(qū)域走罐留罐5分鐘，促進局部血液循環(huán)；中藥熱敷包含伸筋草、透骨草等煮沸后外敷，每日1次；刮痧沿膀胱經(jīng)施術(shù)，出痧后疼痛明顯減輕。配合雷火灸溫補陽氣，注意防止燙傷皮膚。

4、功能鍛煉：

推薦五點支撐法增強腰背肌，每日3組每組15次；倒步走訓練每天20分鐘改善平衡；八段錦"兩手攀足固腎腰"動作需緩慢到位。太極云手動作配合呼吸練習，運動量以微汗為度，避免腰部扭轉(zhuǎn)過大。

5、膳食調(diào)理：

杜仲豬腰湯每周2次補肝腎，加枸杞子增強效果；黑豆核桃粥含鈣磷豐富，適合骨質(zhì)疏松患者；田七燉雞活血化瘀，配合紅棗調(diào)和藥性。忌食生冷寒涼食物，適量補充羊奶、蝦皮等含鈣食材。

老年患者需睡硬板床保持腰椎生理曲度，坐姿使用腰靠支撐，避免久坐超過1小時。晨起佩戴護腰2小時穩(wěn)定關(guān)節(jié)，咳嗽時用手扶腰減少壓力。日常可練習八段錦"搖頭擺尾去心火"動作調(diào)節(jié)脊柱平衡，結(jié)合足底涌泉穴按摩引火歸元。疼痛急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息，采用腰下墊枕體位，若出現(xiàn)下肢麻木或大小便障礙需立即就醫(yī)。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦