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寶寶急性腸胃炎適合吃什么菜

消化內(nèi)科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #腸胃炎 #胃炎 #急性腸胃炎

寶寶急性腸胃炎期間適合進(jìn)食易消化、低纖維的清淡蔬菜，推薦胡蘿卜泥、南瓜粥、土豆泥、西蘭花碎和山藥糊。這些食物能減輕腸道負(fù)擔(dān)并提供必要營(yíng)養(yǎng)。

1、胡蘿卜泥：

胡蘿卜富含果膠和β-胡蘿卜素，蒸煮后搗成泥狀能吸附腸道毒素，緩解腹瀉癥狀。其溫和質(zhì)地不會(huì)刺激發(fā)炎的胃腸黏膜，適合作為恢復(fù)期首批引入的輔食。

2、南瓜粥：

南瓜所含的膳食纖維以水溶性為主，與大米熬煮成糊狀粥品可補(bǔ)充電解質(zhì)和熱量。南瓜中的鋅元素能促進(jìn)腸黏膜修復(fù)，但需去除瓜籽和硬皮確保完全軟化。

3、土豆泥：

土豆淀粉在腸道分解為葡萄糖后快速供能，蒸制后壓成細(xì)膩泥狀可中和胃酸。注意避免添加黃油或牛奶等乳制品，急性期可能加重乳糖不耐受癥狀。

4、西蘭花碎：

選擇嫩莖部分焯水至軟爛，切碎后少量添加。西蘭花含有維生素U和硫化物，有助于消化道黏膜修復(fù)，但需完全去除粗纖維部分防止機(jī)械性刺激。

5、山藥糊：

山藥黏液蛋白能在腸道形成保護(hù)膜，緩解炎癥反應(yīng)。建議蒸熟后研磨過濾，制成流質(zhì)糊狀。其天然淀粉酶抑制劑還可減少腹瀉期間的營(yíng)養(yǎng)流失。

急性期需采用少量多餐原則，每日分6-8次喂食，單次量不超過50毫升。所有蔬菜必須徹底烹煮至無顆粒狀態(tài)，避免生冷、油膩及高糖食物。癥狀緩解后逐步過渡到軟爛面條、米粥等半流質(zhì)，恢復(fù)期可添加蘋果泥補(bǔ)充果膠。若持續(xù)嘔吐或血便需立即就醫(yī)，脫水患兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用口服補(bǔ)液鹽。護(hù)理期間注意餐具消毒，便后及時(shí)清潔臀部預(yù)防尿布疹。

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