小孩便秘吃什么中藥管用呢
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醫(yī)普小能手
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小孩便秘可選用火麻仁、決明子、萊菔子等溫和中藥調(diào)理，配合飲食運(yùn)動改善。
1、火麻仁：
火麻仁性平味甘，富含油脂能潤腸通便，適合腸燥便秘的兒童。取5克火麻仁搗碎煮粥，或配伍杏仁、桃仁增強(qiáng)效果。注意用量不宜過大，避免腹瀉。長期便秘可搭配麥冬滋陰。
2、決明子：
決明子清熱明目兼潤腸，對食積化熱型便秘有效。炒決明子3-6克泡水代茶，或與山楂、陳皮同煮。脾虛便溏者慎用。配合腹部順時針按摩效果更佳。
3、萊菔子：
萊菔子消食導(dǎo)滯通便，適用于積食便秘兒童。炒萊菔子5克研粉拌入米糊，或與神曲、麥芽同煎。氣虛便秘需配伍白術(shù)。服用期間多飲水促進(jìn)排便。
4、蜂蜜調(diào)服：
一歲以上兒童可晨起空腹服5毫升蜂蜜水，潤腸而不傷正氣。陰虛燥結(jié)者加桑椹汁，虛寒體質(zhì)配姜汁。注意糖尿病患兒禁用，避免長期單一使用。
5、膳食搭配：
紅薯粥、香蕉泥等富含膳食纖維的食物輔助通便。忌食辛辣油炸食品。脾虛者用山藥小米粥健脾，積食者用白蘿卜湯消滯。
兒童便秘調(diào)理需注重飲食結(jié)構(gòu)，增加粗糧、果蔬攝入量，每日飲水量不少于800毫升。適當(dāng)進(jìn)行爬行、跳躍運(yùn)動促進(jìn)腸蠕動，睡前順時針揉腹5分鐘。頑固性便秘或伴隨腹痛、便血需及時就醫(yī)，避免擅自使用瀉下猛藥。中藥調(diào)理期間觀察排便性狀變化，中病即止，防止損傷脾胃功能。
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