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黃芪和什么泡水壯陽

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康萬事通
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關(guān)鍵詞： #壯陽

黃芪與人參、枸杞或肉蓯蓉搭配泡水可輔助壯陽，通過補(bǔ)氣益腎改善男性功能。

1、黃芪配人參：

人參大補(bǔ)元氣，與黃芪協(xié)同增強(qiáng)補(bǔ)氣固本作用。氣為血之帥，氣血充盈可改善勃起功能障礙。取黃芪10克、人參片5克，沸水沖泡15分鐘飲用，每日1劑。注意陰虛火旺者慎用，避免上火癥狀加重。

2、黃芪配枸杞：

枸杞滋補(bǔ)腎精，黃芪補(bǔ)脾肺之氣，二者合用脾腎雙補(bǔ)。腎精充足則宗筋得養(yǎng)，對性功能減退有調(diào)理效果。建議黃芪15克、枸杞20粒，80℃溫水悶泡20分鐘，連續(xù)飲用2周。糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。

3、黃芪配肉蓯蓉：

肉蓯蓉溫補(bǔ)腎陽，黃芪升舉陽氣，適合腎陽虛導(dǎo)致的陽痿早泄。取黃芪10克、肉蓯蓉切片8克，加入300毫升黃酒隔水燉煮30分鐘，分兩次飲用。高血壓患者應(yīng)減量使用，避免血壓波動。

4、黃芪配淫羊藿：

淫羊藿激發(fā)腎陽活性，與黃芪配伍可改善性欲低下。將黃芪12克、淫羊藿10克裝入茶包，沸水反復(fù)沖泡至味淡。每周飲用3次，連續(xù)1個月。服用抗凝藥物者需咨詢醫(yī)師，防止藥物相互作用。

5、黃芪配杜仲：

杜仲強(qiáng)筋骨補(bǔ)肝腎，配合黃芪緩解房勞過度引起的腰膝酸軟。黃芪20克、杜仲15克冷水浸泡1小時后煎煮40分鐘，濾汁代茶飲。腎陰虛潮熱者需搭配麥冬10克調(diào)和藥性。

日?？膳浜鲜秤媚迪牎⒑颂?、黑芝麻等富含鋅元素食物，每周進(jìn)行3次深蹲或凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌力量。飲用藥茶期間忌食蘿卜、綠豆等破氣食物，避免冷水浴及熬夜。若出現(xiàn)口干舌燥等上火癥狀，可加入麥冬或石斛5克調(diào)和。長期腎虛癥狀未緩解者，需中醫(yī)辨證后配合右歸丸或五子衍宗丸等成藥調(diào)理。

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