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脾胃不好吃什么中藥好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #中藥 #脾胃

脾胃虛弱可選用人參、白術(shù)、茯苓等補氣健脾中藥，或砂仁、陳皮等理氣化濕藥材，具體需辨證施治。

1、補氣健脾：

人參大補元氣，適用于脾胃氣虛導致的食欲不振、乏力，可配伍白術(shù)增強健脾效果；黨參性平力緩，適合長期調(diào)理；黃芪補中益氣，對內(nèi)臟下垂癥狀有改善作用。煎服時建議文火久煎，或研磨成粉每日3克溫水送服。

2、消食導滯：

山楂擅長消化肉食積滯，炒焦后止瀉效果更佳；神曲含多種發(fā)酵菌，對米面類積食有效；雞內(nèi)金含胃激素，能增強胃蠕動?？蓪⑷叩确菅心?，每次6克用麥芽糖水送服，適合飯后腹脹者。

3、溫中散寒：

干姜溫胃止嘔，適用于胃寒疼痛伴嘔吐清水；肉桂補火助陽，能改善四肢不溫；高良姜對胃冷痛有即刻緩解作用。建議將干姜10克、紅棗5枚煮水代茶，晨起空腹飲用效果最佳。

4、化濕醒脾：

蒼術(shù)燥濕力強，舌苔厚膩者適用；藿香芳香化濁，對暑濕困脾有效；佩蘭醒脾開胃，可緩解口甜粘膩。夏季可用藿香10克、薄荷3克沸水沖泡，代茶飲用預防濕邪傷脾。

5、養(yǎng)陰和胃：

北沙參適合胃陰不足的灼熱隱痛；麥冬潤燥生津，能緩解口干便秘；石斛含多糖成分，可修復胃黏膜。推薦沙參15克、玉竹10克、粳米50克煮粥，早晚分食調(diào)理萎縮性胃炎。

脾胃調(diào)理需配合飲食管理，山藥、小米、南瓜等黃色食物入脾經(jīng)，建議每周食用3次；八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"招式每日練習5分鐘；避免生冷油膩，晚餐七分飽。慢性胃炎患者需持續(xù)用藥2-3個月，服藥期間忌食蘿卜、濃茶等解藥食物，定期復查舌苔脈象調(diào)整方劑。急性胃痛或便血需立即就醫(yī)排除器質(zhì)性病變。

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