感冒為什么不能吃雞蛋中醫(yī)解釋
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)語暖心
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醫(yī)語暖心
感冒期間不宜吃雞蛋與中醫(yī)理論中"發(fā)物助邪""黏滯生痰"有關(guān)，涉及外邪未清、脾胃虛弱、痰濕內(nèi)生、熱證加重、病程延長五方面因素。
1、外邪未清：
風寒或風熱邪氣侵襲時，雞蛋性味甘平微溫，可能助長邪氣。風寒感冒食用易化熱，風熱感冒食用會加重發(fā)熱。治療可選用蔥豉湯發(fā)散風寒，或銀翹散疏風清熱，配合大椎穴刮痧祛邪。
2、脾胃虛弱：
感冒時脾胃運化功能下降，雞蛋富含蛋白質(zhì)難以消化，易導(dǎo)致腹脹納差。脾虛者可用四君子湯健脾，配合中脘穴艾灸。癥狀緩解后可少量食用蛋花湯，避免煎炸做法。
3、痰濕內(nèi)生：
雞蛋黃質(zhì)黏膩，易助濕生痰，加重咳嗽痰多癥狀。痰濕型感冒建議二陳湯化痰，配合豐隆穴按摩。食療可用蘿卜陳皮水代茶飲，避免蛋黃攝入。
4、熱證加重：
風熱感冒伴咽喉腫痛時，雞蛋可能助火生熱。可選用桑菊飲清熱，少商穴點刺放血?；謴?fù)期建議用綠豆百合粥滋陰，待熱退三天后再逐步引入蛋類。
5、病程延長：
過早食用高蛋白食物可能消耗正氣對抗病邪。體虛感冒宜用玉屏風散扶正，配合足三里針灸?？祻?fù)期先以小米粥調(diào)養(yǎng)，逐步增加魚肉等易吸收蛋白質(zhì)。
感冒期間飲食宜清淡易消化，推薦白菜豆腐湯、山藥粥等膳食；恢復(fù)期可練習八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式；日常保健可用紫蘇葉泡腳發(fā)汗。若持續(xù)發(fā)熱或痰中帶血需及時就醫(yī)，咳嗽超過兩周應(yīng)排查過敏性咳嗽或肺部感染。體質(zhì)濕熱者平時可常飲薏仁茯苓茶，避免過量蛋奶攝入。
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