慢性膽囊炎飲食要注意什么?慢性膽囊炎請(qǐng)記住這五個(gè)飲食原則

疾病飲食編輯健康領(lǐng)路人

441次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-06-14 11:53:39

急性膽囊炎若是一直得不到緩解的話會(huì)發(fā)展成慢性膽囊炎，雖然癥狀并不是很明顯，但是會(huì)反反復(fù)復(fù)發(fā)作，影響了正常工作和生活，慢性膽囊炎患者飲食要注意哪些事項(xiàng)呢。

慢性膽囊炎患者飲食應(yīng)注意什么？

1、采用低脂飲食

攝入過(guò)多脂肪會(huì)刺激膽囊素分泌，導(dǎo)致膽囊收縮。慢性膽囊炎患者膽汁分泌已經(jīng)出現(xiàn)了障礙，不能更好的消化和吸收脂肪，當(dāng)高脂肪飲食的話會(huì)引起膽囊疼痛，所以要嚴(yán)格限制一整天對(duì)脂肪的攝入。每天的脂肪量不能超過(guò)20克，當(dāng)患者的癥狀減輕之后再慢慢的增加到40克左右。特別是嚴(yán)格限制動(dòng)物性脂肪的攝取，可以用植物油代替動(dòng)物油，促進(jìn)膽汁的排泄，選擇花生油豆油和菜籽油等。

2、適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)

患者可根據(jù)自身病情程度調(diào)整攝取蛋白質(zhì)，一般一天需提供50~70克蛋白質(zhì)，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)有利于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，但攝取過(guò)多蛋白質(zhì)會(huì)刺激膽汁分泌，影響病變組織的恢復(fù)。盡量選擇含有高品質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如豆類(lèi)、脫脂牛奶、瘦肉、蝦類(lèi)和牛奶等。

3、低膽固醇飲食

慢性膽囊炎患者每天的膽固醇攝取量不得超過(guò)300毫克。不能吃含有高膽固醇的食物。例如動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃蛋黃、肥肉等。另外，適當(dāng)限制熱量的攝取，維持正常的體重，對(duì)于正常體重的人來(lái)說(shuō)，每天需要攝取2000千卡的熱能。

4、補(bǔ)充足夠的維生素

多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，維生素a保護(hù)膽管上皮增生，維持膽管內(nèi)壁上皮的完整性，幫助膽管修復(fù)。維生素K對(duì)內(nèi)臟平滑肌具有一定的止痛和解抽效果，可以緩解膽石癥和膽管痙攣引起的絞痛。

5、合理補(bǔ)充膳食纖維

應(yīng)多吃植物纖維素豐富的食物，刺激膽炎排泄，抑制膽固醇吸收，降低血脂，使膽固醇代謝處于正常狀態(tài)，減少膽結(jié)石形成的概率。食物纖維在達(dá)到利膽的效果的同時(shí)，刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，使腸內(nèi)有害物質(zhì)迅速排除體外，減輕膽囊負(fù)擔(dān)。平時(shí)多吃植物纖維豐富的綠葉蔬菜豆類(lèi)、水果粗糧、黑木耳等，

溫暖提示

患者每天至少保證1500毫升的水分?jǐn)z取，稀釋膽汁，促進(jìn)膽汁排出，防止膽汁堵塞，有利于膽道疾病的恢復(fù)。另外，每天至少要保證攝取300~350克碳水化合物，補(bǔ)充能量，保護(hù)膽囊和肝細(xì)胞。

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