熟女人妻av韩日三级放毛片|黄色毛片aV色久va|人妻春色欧美另类|日本黄色毛片儿网站在线观看|中文字幕电影网亚洲一区二区|亚洲一区二区三区无码播放|中文字幕视频二区|怡红院在线视频观看|超碰人人草人人看|91精品人妻一区二区三区蜜桃

春砂仁如何煮湯養(yǎng)胃

消化內科編輯 醫(yī)言小筑
7631次瀏覽

關鍵詞： #養(yǎng)胃

春砂仁煮湯養(yǎng)胃可搭配豬肚、雞肉等食材，適合脾胃虛弱者食用。春砂仁是中藥砂仁的成熟果實，具有化濕開胃、溫脾止瀉的功效，常用于改善脘腹脹滿、食欲不振等癥狀。

一、春砂仁豬肚湯

取春砂仁5克與豬肚300克同燉，豬肚需提前用面粉搓洗去除黏液。砂仁所含揮發(fā)油能促進胃液分泌，搭配豬肚的蛋白質可修復胃黏膜。建議脾胃虛寒者每周食用2次，燉煮時加生姜3片以增強溫中效果。湯成后撈出砂仁殼避免口感苦澀。

二、春砂仁雞湯

選用老母雞半只與春砂仁6克慢火煲煮，砂仁需拍裂后裝入紗布袋。雞肉中的肌肽能與砂仁協(xié)同抑制胃酸過多，適合胃潰瘍恢復期人群?？商砑由剿?00克增強健脾作用，煮沸后轉小火燉90分鐘，避免高溫破壞砂仁有效成分。

三、春砂仁鯽魚湯

新鮮鯽魚1條與春砂仁4克清燉，砂仁宜在出鍋前10分鐘放入。鯽魚富含易吸收的優(yōu)質蛋白，配合砂仁的乙酸龍腦酯成分可緩解胃痙攣。建議加入白扁豆30克幫助消化，腹瀉者慎用此湯。

四、春砂仁紅棗粥

粳米100克與去核紅棗10顆煮粥，米開花時加入春砂仁粉3克。紅棗的鐵元素與砂仁的芳香醒脾作用結合，能改善貧血型胃弱。糖尿病患者應減少紅棗用量，粥品宜早餐溫熱服用。

五、春砂仁陳皮茶

春砂仁3克與新會陳皮5克沸水沖泡代茶飲。陳皮中的橙皮苷與砂仁協(xié)同調節(jié)胃腸蠕動，適合餐后腹脹者。每日飲用不超過500毫升，胃火熾盛者忌用。

使用春砂仁養(yǎng)胃需注意體質辨證，實熱證及陰虛火旺者不宜。建議搭配飲食保持規(guī)律，避免生冷油膩食物刺激胃腸。若出現胃痛持續(xù)加重或黑便等癥狀，應及時就醫(yī)排查消化道出血等病變。日常可配合按壓足三里穴增強脾胃功能，每次按壓3分鐘每日2次。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦