烏根白皮是中藥杜仲的別稱，其功效主要有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎、調(diào)節(jié)血壓、增強(qiáng)免疫等。

一、補(bǔ)肝腎

杜仲性溫，歸肝、腎經(jīng)，有助于改善肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。對(duì)于因長(zhǎng)期勞累或年老體弱導(dǎo)致的肝腎虧虛，使用杜仲有助于滋養(yǎng)肝腎。日常調(diào)理可遵醫(yī)囑使用杜仲顆粒或杜仲壯骨丸等中成藥，并注意避免過(guò)度勞累。

二、強(qiáng)筋骨

杜仲能強(qiáng)健筋骨，適用于腎虛所致的筋骨無(wú)力、腰背疼痛。其含有的杜仲膠等成分有助于促進(jìn)骨骼健康。對(duì)于骨折恢復(fù)期或骨質(zhì)疏松人群，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用杜仲酊或配合物理治療，同時(shí)保證鈣質(zhì)和維生素D的攝入。

三、安胎

杜仲具有安胎功效，常用于肝腎虧虛、沖任不固引起的胎動(dòng)不安。對(duì)于有先兆流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的孕婦，醫(yī)生可能會(huì)建議使用杜仲顆粒等藥物進(jìn)行保胎治療。使用期間孕婦須嚴(yán)格臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，并定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

四、調(diào)節(jié)血壓

杜仲中的綠原酸、京尼平苷等成分有助于擴(kuò)張血管，對(duì)調(diào)節(jié)血壓有一定幫助。適用于肝陽(yáng)上亢或肝腎陰虛引起的原發(fā)性高血壓輔助調(diào)理。可遵醫(yī)囑使用杜仲平壓片，并配合低鹽飲食、規(guī)律作息等生活方式干預(yù)。

五、增強(qiáng)免疫

杜仲含有多糖、黃酮類化合物，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力。適用于體質(zhì)虛弱、易感冒人群的輔助調(diào)理?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用杜仲補(bǔ)天素片，同時(shí)保持均衡飲食，適量進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。

使用杜仲時(shí)應(yīng)遵循中醫(yī)師指導(dǎo)，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情確定用法用量。陰虛火旺者慎用。日?？蛇x用杜仲泡酒或煲湯進(jìn)行食療，如杜仲豬腰湯、杜仲牛骨湯等，但不宜過(guò)量。若出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期用藥。