孕婦咽炎犯了呼吸困難可通過保持呼吸道通暢、調(diào)整姿勢、補充水分、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕婦咽炎通常由感染因素、過敏反應(yīng)、胃酸反流、環(huán)境刺激、激素變化等原因引起。

一、保持呼吸道通暢

孕婦咽炎犯了呼吸困難時，首先要保持鼻腔和咽喉部通暢?？梢杂蒙睇}水噴霧或洗鼻器輕柔清潔鼻腔，幫助減少黏膜腫脹和分泌物堵塞。避免用力擤鼻，以免加重咽部壓力。同時嘗試用溫鹽水漱口，有助于減輕咽喉炎癥和水腫，暫時緩解呼吸不暢感。這種方法屬于物理干預(yù)，相對安全，但若呼吸困難持續(xù)，需立即停止并尋求醫(yī)療幫助。

二、調(diào)整姿勢

孕婦可嘗試半臥位或坐姿，用枕頭墊高頭部和背部，減少平躺時咽喉部受壓和分泌物倒流。這種姿勢能幫助擴張胸腔，改善通氣，減輕咽炎引發(fā)的呼吸緊迫感。避免長時間低頭或彎腰，以免加重呼吸困難。如果調(diào)整姿勢后仍無緩解，可能提示炎癥較重，應(yīng)及時就醫(yī)評估。

三、補充水分

適量飲用溫水或溫蜂蜜檸檬水有助于保持咽喉黏膜濕潤，稀釋黏稠分泌物，使其更易咳出或咽下，從而緩解呼吸阻塞感。水分補充還能促進身體新陳代謝，輔助減輕感染引起的炎癥反應(yīng)。但需避免過量飲水加重心臟負擔，建議分次少量飲用。若孕婦合并妊娠期高血壓或水腫，需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制水量。

四、使用加濕器

干燥空氣可能加劇咽炎引起的咽喉干痛和呼吸費力。在臥室使用加濕器將環(huán)境濕度維持在50%左右，可減少冷干空氣對呼吸道黏膜的刺激，幫助緩解咳嗽和呼吸不暢。需定期清潔加濕器，避免細菌滋生造成二次感染。同時保持室內(nèi)通風，避免空氣污濁加重癥狀。

五、遵醫(yī)囑用藥

如果呼吸困難由細菌感染引起，醫(yī)生可能評估后開具孕期安全的抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆?；蚯嗝顾豓鉀片，但須嚴格遵循劑量和療程。對于過敏或炎癥導(dǎo)致的水腫，可能會建議局部使用布地奈德鼻噴霧劑或苯海拉明片，但激素類藥物需謹慎。絕對禁止自行用藥，尤其是含可待因或減充血劑的藥物，可能影響胎兒發(fā)育。

孕婦咽炎期間需保持飲食清淡，選擇溫軟易吞咽的食物如粥、蒸蛋等，避免辛辣、過甜或油炸食物刺激咽喉。注意休息，減少說話頻率，避免去人多或空氣污染場所。定期監(jiān)測胎動和自身呼吸情況，若出現(xiàn)呼吸急促、唇色發(fā)紫或胸痛等嚴重表現(xiàn)，須立即急診處理。日常加強口腔衛(wèi)生，早晚用軟毛牙刷輕柔刷牙，飯后漱口，預(yù)防感染加重。維持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響呼吸節(jié)律。