很多女性在生理期，也就是經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)腰疼不適，這屬于痛經(jīng)的主要癥狀之一，其原因與生活、疾病、體質(zhì)等多方面有關(guān)。一、生活方面：經(jīng)前或經(jīng)期勞累、受涼、情緒波動(dòng)過大等都會(huì)刺激子宮痙攣加重，引發(fā)經(jīng)期腰疼、腹痛等不適感，通過休息、保暖、調(diào)節(jié)情緒可以得以緩解。二、疾病方面：盆腔炎、卵巢巧克力囊腫、子宮腺肌病等婦科疾病也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期腰疼及腹痛，且疼痛癥狀較重。這種情況需要針對具體疾病，采取相應(yīng)的治療措施，包括抗炎治療、激素替代療法等。三、體質(zhì)方面：中醫(yī)認(rèn)為腎精虧虛是導(dǎo)致女性經(jīng)期腰疼的主要原因之一。中醫(yī)講腎藏精，主生殖，精能化氣生血，推動(dòng)血液運(yùn)行，滋養(yǎng)我們身體的各組織器官。腎精虧虛的女性，氣血不足、血液運(yùn)行不通暢，會(huì)導(dǎo)致胞宮及腰部骨骼、肌肉失養(yǎng)，易出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。此時(shí)可服用以嶺八子補(bǔ)腎膠囊來調(diào)理身體。該藥的主要成分有菟絲子、五味子等八味植物種子藥及鹿茸、人參等名貴中藥，能補(bǔ)腎填精，促進(jìn)氣血化生，推動(dòng)血液運(yùn)動(dòng)，滋養(yǎng)和溫煦全身，有效緩解經(jīng)期腰疼癥狀。研究還發(fā)現(xiàn)，該藥可防治腎精虛衰相關(guān)的生殖、骨骼、肌肉等多系統(tǒng)衰老，規(guī)范用藥有助于延緩整體衰老，還能防治早衰。了解經(jīng)期腰疼的原因，針對性調(diào)理，才能讓女性朋友的生理期更輕松。

腰肌勞損和腰椎間盤突出癥都是腰椎病常見的類型，其中，腰肌勞損是局部軟組織的損傷，可以通過一定的休息和保健治療之后得到比較好的恢復(fù)，同時(shí)，腰肌勞損的預(yù)防效果也是比較明顯的，有效的預(yù)防可以從消除病因做起，那么腰肌勞損復(fù)發(fā)的原因有哪些？

因?yàn)檠块L期超負(fù)荷負(fù)重，外傷，長期姿勢不正確，都有可能誘發(fā)腰肌勞損，成為了腰肌勞損患者，一定要對腰部多一些照顧和關(guān)愛，并采用一些醫(yī)學(xué)手段來治療，最簡單的就是藥物治療了，所以本文為大家介紹一下女人腰肌勞損吃什么中成藥？

腰肌勞損的疾病在生活中是很高發(fā)的，有腰部疾患的人也易引發(fā)腰肌勞損的不斷發(fā)生。那么，常見的幾大腰肌勞損的危害表現(xiàn)是怎樣的呢?接下來，我們就一起從下面的文章中了解下吧。1、腰骶椎先天性畸形者，使腰骶部兩側(cè)活動(dòng)不一致，更易導(dǎo)致腰骰部軟組織的疲勞而引起腰痛。這是屬于腰肌勞損的危害表現(xiàn)之一。腰肌勞損患者有長

由于工作壓力與工作環(huán)境的原因，很多體力勞動(dòng)者工作的時(shí)間長了，會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況，但沒有去注意，久而久之就形成了腰肌勞損這樣的疾病，那么，腰肌勞損的癥狀和體征有哪些呢？相信大家都不是太明白，所以下面介紹一下：

腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰部疼痛、活動(dòng)受限、局部壓痛等癥狀。腰肌勞損可能與長期姿勢不良、急性扭傷、腰椎退行性變、寒冷刺激、肌肉力量失衡等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為慢性鈍痛、晨起僵硬、彎腰困難、久坐加重、夜間翻身受限等癥狀?？赏ㄟ^熱敷...

長期肌肉勞損，患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療，如使用針灸、按摩、理療、穴位注射等物理治療方法，能夠有效改善病情，避免肌肉勞損癥狀更加嚴(yán)重。同時(shí)也可選擇外用貼膏，如骨通貼膏，可用于局部軟組織、關(guān)節(jié)引起的疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限者。此外，患者平時(shí)還要保持心情舒暢，不要總是處于工作緊張狀態(tài)。生活中盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，多休息，避免熬夜和勞累。

腰肌勞損有效的治療方法主要包括糾正不良生活習(xí)慣、加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉、藥物治療等。一、矯正不良生活習(xí)慣：如日常注意休息，避免保持同一姿勢過長時(shí)間。使用正確的姿勢搬運(yùn)重物，減輕體重等。二、加強(qiáng)腰背肌鍛煉：如通過體育鍛煉加強(qiáng)腹部、腰部核心肌群力量，加強(qiáng)對脊柱保護(hù)。通?？刹捎谩帮w燕式”方法進(jìn)行腰背部肌肉鍛煉。三、藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用貼膏，如消痛貼膏。另外，平時(shí)不要過度操勞，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，以免讓腰部再一次受到重創(chuàng)。也要特別注意局部保暖，避免腰部受寒。

患者急性腰肌勞損第一個(gè)要進(jìn)行冷敷，一定要注意休息，可以做一些理療。1、冷敷是用毛巾包一下冰塊放在腰部，有兩個(gè)目的，一是減輕疼痛，二是防止腫脹進(jìn)一步加劇，這是第一個(gè)冰敷；2、臥硬板床，七天之內(nèi)建議要冰敷，七天之后就可以用活血化瘀的藥物，可以熱敷。以往的觀點(diǎn)冷敷要24小時(shí)或者48小時(shí)，現(xiàn)在看來是不行的，病人一個(gè)星期內(nèi)有時(shí)還會(huì)腫脹，所以說七天之內(nèi)建議病人冰敷，連續(xù)冰敷七天，一天冰敷兩次，一次是15到20分鐘左右就足夠了；3、可以做一些理療，你比方說七天之后可以做一些紅外線照射和做一些中頻都可以。

腰肌勞損導(dǎo)致腰部的功能受影響，主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動(dòng)多無異常。急性發(fā)作時(shí)，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動(dòng)受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個(gè)部位，也可散布整個(gè)背部。長期以往會(huì)并發(fā)更嚴(yán)重的疾病，包括椎間盤突出，椎管狹窄，骨質(zhì)增生，韌帶損傷等。