脂肪粒在醫(yī)學(xué)上通常指粟丘疹，可能由遺傳因素、皮膚損傷、護(hù)膚品使用不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊口角化異常等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、激光治療、電灼治療、手術(shù)切除等方式改善。

一、遺傳因素

部分人群存在家族遺傳傾向，皮膚角質(zhì)代謝能力較弱，容易導(dǎo)致角蛋白堆積形成粟丘疹。這種情況通常無須特殊治療，日常需注意皮膚清潔，避免使用厚重護(hù)膚品，若影響美觀可就醫(yī)處理。

二、皮膚損傷

外傷、燒傷或過度摩擦可能破壞皮膚結(jié)構(gòu)，使角蛋白分泌異常形成粟丘疹。護(hù)理時(shí)需保持創(chuàng)面清潔，避免二次損傷，可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏預(yù)防感染，若形成頑固顆?？捎舍t(yī)生用消毒針具挑除。

三、護(hù)膚品使用不當(dāng)

過度使用油膩?zhàn)o(hù)膚品會(huì)堵塞毛囊口，阻礙皮脂排出形成粟丘疹。建議選擇清爽型護(hù)膚品，卸妝時(shí)徹底清潔，出現(xiàn)顆粒后可停用厚重產(chǎn)品，部分患者可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝。

四、內(nèi)分泌失調(diào)

妊娠期或長(zhǎng)期壓力可能導(dǎo)致雄激素水平變化，刺激皮脂腺過度分泌。伴隨月經(jīng)紊亂、痤瘡等癥狀時(shí)，需通過規(guī)律作息調(diào)節(jié)，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)激素，配合壬二酸乳膏改善皮膚狀態(tài)。

五、毛囊口角化異常

可能與維生素A缺乏或皮膚疾病有關(guān)，導(dǎo)致角化細(xì)胞無法正常脫落。常伴隨皮膚干燥、毛周角化等癥狀，日常需加強(qiáng)保濕，可遵醫(yī)囑外用尿素軟膏軟化角質(zhì)，頑固性粟丘疹可采用二氧化碳激光治療。

日常應(yīng)注意防曬避免紫外線刺激皮膚屏障，選擇標(biāo)注"非致痘性"的護(hù)膚品，飲食上控制高糖高脂食物攝入，定期進(jìn)行皮膚深度清潔但避免過度去角質(zhì)。若粟丘疹持續(xù)增多或伴有紅腫疼痛，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，通過專業(yè)診斷排除汗管瘤等其他皮膚問題，切勿自行擠壓以免留疤。