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蝦和什么搭配最好吃呢？
病情描述:
我很喜歡吃蝦，如果想要健康一點的話，搭配什么吃最好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    可以和蘿卜一起搭配。蘿卜和大蝦的搭配是不錯的選擇!它的膳食纖維含量豐富,可以幫助消化,蘿卜還含有大量的維生素C和鉀(鉀400毫克/100克),這些對保護心臟及保持血管彈性非常重要.同時蘿卜和蝦都是含鈣豐富的食物,葷素搭配可謂強強聯合了。
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