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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐吃什么比較好？
病情描述:
我家孩子不怎么喜歡吃早餐，經(jīng)常就是，隨便的拿一些零食就上學(xué)了，早餐吃什么比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    早餐對人體健康是有很重要因素的，它能夠保證大腦血糖供應(yīng)減少疲勞的現(xiàn)象，早餐應(yīng)當(dāng)以谷類食物為主，同時最好是加入牛奶或者是豆?jié){，也可以加雞蛋或者是豆制品，蔬菜和水果也應(yīng)當(dāng)適量的加一些。
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