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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
飯菜要如何搭配?
病情描述:
我打算給兒子帶便當(dāng),但我平時(shí)很少做飯,飯菜要如何搭配呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    孩子正處于長(zhǎng)身體的時(shí)候,所以所需要的能量還是比較多的。富含膽固醇的食物和富含膳食纖維、植物甾醇的豆類、豆制品、菌藻類、薯類搭配;谷類和豆類搭配、植物蛋白和動(dòng)物蛋白搭配可以更好地提高蛋白質(zhì)的生物利用價(jià)值。
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