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桔子有減肥美容的功效嗎？
病情描述:
瘦身美容餐經(jīng)常有桔子，桔子有減肥美容的功效嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    桔子是有減肥美容的功效的。桔子中還含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、氨基酸、檸檬酸、枸櫞酸、果膠、胡蘿卜素、纖維素以及礦物質(zhì)。桔子的熱量是比較低的，在減肥的時候可以作為減肥食物吃，但是不能多吃會上火的。同時，它富含大量的維生素C，具有美容抗衰老的作用。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    桔子中豐富的維生素C有助于美容，豐富的檸檬酸有助于消除疲勞，緩解一天的壓力。桔子還是一種富含膳食纖維和果膠的物質(zhì)，因此適當?shù)某阅芷鸬綕櫮c通便的，對減少動脈粥硬化，減少膽固醇的累積等都具有一定的幫助
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