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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡前吃水果有什么壞處？
病情描述:
我經(jīng)常會(huì)在睡前吃一個(gè)蘋(píng)果，睡前吃水果有什么壞處？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    晚上吃水果是極其不健康的，因?yàn)樗蠖己胸S富的糖，到了睡覺(jué)時(shí)間身體的消化能力減弱，容易導(dǎo)致肥胖；而且大部分水果含有豐富的纖維，吃后會(huì)使胃腸充盈，影響消化功能和睡眠。晚上吃水果不太好，晚上吃水果有危害！所以就不要再在晚上吃水果了。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    人的排鈣高峰期常在進(jìn)餐后4～5小時(shí)，若在睡前吃水果，當(dāng)排鈣高峰期到來(lái)時(shí)，人已上床入睡，尿液便滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時(shí)排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來(lái)形成小晶體，久而久之，逐漸擴(kuò)大形成結(jié)石。
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