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頭發(fā)出油厲害且脫發(fā)可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、頭皮護(hù)理、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。通常與遺傳因素、激素水平異常、頭皮炎癥、精神壓力過大等原因有關(guān)。

1、生活習(xí)慣

頻繁熬夜、高脂飲食會(huì)刺激皮脂腺分泌。建議減少油炸食品攝入，保持規(guī)律作息，每日溫水清洗頭發(fā)。

2、藥物治療

雄激素性脫發(fā)可能與二氫睪酮水平過高有關(guān)，表現(xiàn)為頭頂部毛發(fā)稀疏?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。

3、頭皮護(hù)理

脂溢性皮炎會(huì)導(dǎo)致頭皮紅斑伴鱗屑，需選用含酮康唑的藥用洗劑。避免過度燙染，每周洗發(fā)不超過5次。

4、中醫(yī)調(diào)理

氣血不足型脫發(fā)常伴隨頭發(fā)干枯易斷，可采用側(cè)柏葉、何首烏等中藥材外洗，配合針灸百會(huì)穴改善循環(huán)。

日常建議選擇無(wú)硅油洗發(fā)水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族，避免過度焦慮。若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿，需及時(shí)就診皮膚科。