權(quán)威問(wèn)答
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氣血不足可以適量吃阿膠、紅棗、枸杞、桂圓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒、歸脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適藥物并配合飲食調(diào)理。
阿膠富含膠原蛋白，有助于改善貧血；紅棗含鐵量高，能促進(jìn)血紅蛋白合成；枸杞可調(diào)節(jié)免疫功能；桂圓溫補(bǔ)心脾，適合氣血兩虛者食用。
復(fù)方阿膠漿用于氣血兩虛證；益氣養(yǎng)血口服液改善面色萎黃；八珍顆粒調(diào)和營(yíng)衛(wèi)；歸脾丸主治心脾兩虛，使用前需中醫(yī)辨證。
日?？纱钆渖剿帯⒑谥ヂ榈仁巢?，避免生冷油膩，適度運(yùn)動(dòng)有助于氣血運(yùn)行，長(zhǎng)期癥狀未緩解需排查貧血、內(nèi)分泌等器質(zhì)性疾病。
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