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權威問答

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兒童早餐吃什么營養(yǎng)好
病情描述:
我家孩子馬上就要上小學了，每一天的早餐很重要，兒童早餐吃什么營養(yǎng)好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學第三醫(yī)院

    兒童出現(xiàn)挑食或營養(yǎng)不均衡時，可以適量吃雞蛋、牛奶、燕麥、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鋅口服溶液、小兒善存片、賴氨肌醇維B12口服溶液、益生菌制劑等藥物。建議家長及時關注孩子飲食情況，在醫(yī)生指導下合理補充營養(yǎng)。

    一、食物

    1、雞蛋

    雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于兒童大腦發(fā)育，建議水煮或蒸蛋羹保留營養(yǎng)。

    2、牛奶

    牛奶提供鈣和維生素D，促進骨骼生長，乳糖不耐受兒童可選擇無乳糖配方奶。

    3、燕麥

    燕麥含膳食纖維和B族維生素，維持血糖穩(wěn)定，可搭配水果增加食欲。

    4、香蕉

    香蕉含鉀和碳水化合物，快速補充能量，適合運動量大的學齡兒童食用。

    二、藥物

    1、葡萄糖酸鋅口服溶液

    用于鋅缺乏引起的食欲減退，需檢測血鋅水平后遵醫(yī)囑補充。

    2、小兒善存片

    復合維生素制劑，預防微量營養(yǎng)素缺乏，不可替代正常飲食。

    3、賴氨肌醇維B12口服溶液

    改善挑食偏食癥狀，促進蛋白質(zhì)合成，服用期間監(jiān)測生長發(fā)育指標。

    4、益生菌制劑

    調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解消化不良，避免與抗生素同服影響效果。

    家長需保證早餐包含碳水化合物、蛋白質(zhì)和蔬果，避免高糖零食，定期監(jiān)測身高體重增長曲線，出現(xiàn)營養(yǎng)不良及時就醫(yī)評估。

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兒童哮喘冬天怎么預防
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臉紅是什么大病的前兆
臉紅可能因患有高血壓、紅細胞增多、肺結核、感染、風心病、結締組織性疾病引起。 1.高血壓：臉紅若伴有頭暈、眩暈、四肢麻木等癥狀，可能因高血壓引起，需監(jiān)測血壓情況。 2.紅細胞增多：臉紅呈酒醉狀，需檢查血紅蛋白，觀察血紅蛋白有無升高，或有無存在紅細胞增多癥的可能。 3.肺結核：臉紅若伴有咳嗽、低熱、盜汗等癥狀，需警惕肺結核類疾病。 4.感染：臉紅伴有發(fā)熱癥狀，可能因患有發(fā)熱性、感染性疾病引起。 5.風心?。好娌烤植堪l(fā)紅、雙側臉頰部呈紫紅狀，可能因風心病引起。 6.其他疾病：臉頰部發(fā)紅，并出現(xiàn)蝶形紅斑，可能患有結締組織疾病。
低燒不退怎么處理
低燒不退可通過物理降溫和補充水分來緩解，若不能改善持續(xù)低燒，應及時去醫(yī)院檢查確診引起低燒的病因。 1.物理降溫：可以使用溫毛巾或酒精擦拭身體，幫助散熱。此外還可使用濕毛巾或降溫貼冷敷在額頭。 2.補充水分：發(fā)燒時身體會通過流汗散熱，若體內(nèi)水分不足，會導致汗腺關閉以減少水分流失，從而使身體無法散熱。因此應補充水分，即可幫助散熱，也可促進代謝。 3.檢查確診：引起持續(xù)低熱的原因很多，若普通方法無法緩解，應考慮是否存在慢性疾病。因此應盡快去醫(yī)院進行相關檢查后對癥治療。
發(fā)燒捂汗有用嗎
發(fā)燒時捂汗沒有用，輕則導致體溫升高，重則可損傷腦細胞。 特別是小孩子汗腺不發(fā)達，體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，發(fā)燒的時候捂汗，無法盡快散熱，可使體溫異常升高，高燒消耗量大，可引起高燒驚厥，伴隨抽搐、意識障礙等表現(xiàn)，嚴重時可損傷腦細胞，影響智力發(fā)育。 雖然成年人體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育完善，但發(fā)燒時也不可捂汗。發(fā)燒時需多喝水，多排汗，通過汗液蒸發(fā)帶走體表熱量，達到降溫目的。發(fā)燒時捂汗，汗液不能蒸發(fā)，會使體溫持續(xù)上升，新陳代謝常隨著體溫升高而加快，此時耗氧量增加，輕則可使患者昏迷抽搐，嚴重時可導致腦細胞壞死，對中樞神經(jīng)造成永久性損傷。