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若孩子出現(xiàn)便秘癥狀，可以適量吃西梅、火龍果、燕麥、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小麥纖維素顆粒、開塞露等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1、西梅

西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，家長(zhǎng)可將新鮮西梅榨汁或制成果泥給孩子食用。

2、火龍果

火龍果含豐富水分和籽粒，有助于軟化糞便，建議選擇白心火龍果每日適量食用。

3、燕麥

燕麥中可溶性膳食纖維可增加糞便體積，家長(zhǎng)可用燕麥粥替代部分主食。

4、酸奶

含益生菌的酸奶能調(diào)節(jié)腸道菌群，選擇無添加糖的全脂酸奶更適宜兒童。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

滲透性瀉藥通過保留水分軟化大便，適用于慢性便秘，需按體重調(diào)整劑量。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

益生菌制劑可改善腸道微生態(tài)，沖泡時(shí)水溫不得超過40攝氏度。

3、小麥纖維素顆粒

容積性瀉藥能吸收水分膨脹，服用后需保證足夠飲水量。

4、開塞露

甘油制劑用于臨時(shí)緩解糞便嵌塞，長(zhǎng)期使用可能產(chǎn)生依賴性。

家長(zhǎng)需記錄孩子排便頻率和糞便性狀，每日保證足夠運(yùn)動(dòng)量和水分?jǐn)z入，避免強(qiáng)迫如廁訓(xùn)練造成心理壓力。