權威問答
胳膊抬不起來一抬就疼痛難忍可通過休息制動、冷熱敷治療、藥物治療、物理治療等方式緩解。該癥狀通常由肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷等原因引起。
避免提重物及過度活動患肢，使用三角巾懸吊固定減輕肩關節(jié)負荷，急性期建議制動2-3天。
急性疼痛期用冰袋冷敷15分鐘緩解炎癥，48小時后改用熱敷促進血液循環(huán)，每日重復進行3-4次。
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊等藥物，可緩解疼痛和局部炎癥反應。
超聲治療或沖擊波治療可改善局部血液循環(huán)，紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣和粘連。
若疼痛持續(xù)超過一周或伴有麻木無力癥狀，需及時就診骨科排除肩袖撕裂等器質性病變，日常注意保持正確坐姿避免頸椎勞損。
