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丹參泡水喝具有活血化瘀、改善微循環(huán)、抗氧化、抗炎等功效，適用于血瘀型胸痹、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，可搭配山楂、枸杞等食材增強(qiáng)效果。
丹參中的丹參酮能擴(kuò)張冠狀動脈，改善心肌缺血，適用于心絞痛等血瘀證。血瘀體質(zhì)者可搭配紅花泡水，但需避免與抗凝藥物同服。
丹參素可降低血液黏稠度，促進(jìn)毛細(xì)血管血流，對糖尿病周圍神經(jīng)病變等微循環(huán)障礙有幫助。建議每日用量不超過10克。
丹酚酸能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷，適合長期接觸電子輻射人群?？膳浜暇S生素C含量高的水果食用增強(qiáng)效果。
隱丹參酮可抑制炎癥因子釋放，對慢性肝炎輔助治療有效。肝功能異常者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免與肝毒性藥物同服。
丹參性微寒，脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜或紅棗飲用，連續(xù)服用不宜超過2周，孕婦及經(jīng)期女性禁用，使用前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治。
