權(quán)威問(wèn)答
腰椎間盤(pán)突出壓迫坐骨神經(jīng)通常由椎間盤(pán)退變、外力損傷、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、腰椎結(jié)構(gòu)異常等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、微創(chuàng)手術(shù)、開(kāi)放手術(shù)等方式緩解。
年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致椎間盤(pán)水分流失彈性下降，纖維環(huán)薄弱易破裂。建議避免久坐彎腰，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。
突然負(fù)重或扭轉(zhuǎn)可能造成纖維環(huán)撕裂髓核突出。急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
長(zhǎng)期彎腰駝背使腰椎受力不均加速退變。需糾正坐姿并使用符合人體工學(xué)的座椅，配合熱敷緩解肌肉緊張。
腰椎管狹窄或椎體滑脫可能加重神經(jīng)壓迫。表現(xiàn)為下肢放射痛伴肌力下降，需通過(guò)椎間孔鏡手術(shù)或融合術(shù)解除壓迫。
日常注意保持標(biāo)準(zhǔn)體重，睡眠選擇硬板床，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，疼痛發(fā)作時(shí)可嘗試麥肯基療法伸展腰部。
.jpg)
