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快速排肚子里氣的姿勢
病情描述:
快速排肚子里氣的姿勢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
    排掉肚子里氣的最快的方法，首先說按摩腹部是一個比較常用的方法。當出現(xiàn)腹部脹氣的時候，難以排氣，可以將雙手搓熱以后放在肚子上，然后用雙手沿著肚臍先進行順時針的按摩，然后再進行逆時針的按摩，這樣反復按摩幾次以后，可以促進胃腸功能，幫助胃腸道內氣體的排出。第二是可以進行運動，如快步的行走、做體操、收腹。少吃高纖維的食物預防肚子脹氣；進食要慢，細嚼慢咽；吃飯的時候慢慢地喝上一杯水；適當?shù)腻憻捝眢w；克服不良情緒等對消化有所幫助。
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孕婦吃鐵劑便秘可通過調整飲食、適量運動、更換鐵劑類型、短期使用緩瀉劑、腹部按摩等方式緩解。鐵劑引起的便秘通常與鐵離子刺激胃腸黏膜、腸道蠕動減緩等因素有關。1、調整飲食增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，建議每日食用西藍花、燕...
便秘會復發(fā)嗎
便秘有復發(fā)可能。便秘治療后不注意生活習慣，或病因未完全消除，便秘仍然會再次發(fā)生。
為什么經常便秘
應該很多人都出現(xiàn)過便秘的現(xiàn)象，而且有的人是長江，那么為什么經常便秘?都得人是偶爾出現(xiàn)一次便秘，而有的人是經常便秘，那么著到底是什么造成的呢?其實生活中倒是經常便秘的原因有很多，下面就一起來看看為什么經常便秘吧.　　1、拖延大便時間一些人把大便當作無關緊要，可早可遲的事，忽視定時排便的習慣;或因工
得了便秘能根治嗎
便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。那么得了便秘能根治嗎?
便秘形成的三種原因
核心提示: 個人的飲食，受口味、地域、飲食習慣，影響很大?？偟膩碚f，一般患便秘的患者，對較干、較辣、水分較少、纖維較少的食物比較偏愛。一些不良的個人習慣，是導致便秘，最普遍的原因。像是長期久坐、如廁時間過長，等行為，是直接導致便秘的原因。　　在我們現(xiàn)代生活當中，會導致便秘出現(xiàn)的原因多種多樣!無論是飲