深呼吸胃痛,需要高度懷疑由于過(guò)度緊張
焦慮所導(dǎo)致的不適癥狀,也不能排除胃部器質(zhì)性病變,但可能性比較小,必要時(shí)可以通過(guò)胃鏡看一下具體情況,日常注意,保持愉快的精神心理狀態(tài),學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,學(xué)會(huì)放松,多交朋友,多培養(yǎng)興趣愛(ài)好,多參加戶外活動(dòng),必要時(shí)可以到精神心理科評(píng)估一下精神狀態(tài),平時(shí)可以多注意
飲食健康,不要過(guò)多攝入刺激性
食物,三餐定時(shí)定量,需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì)。