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葡萄糖酸鋅不能隨便吃。鋅補充劑的使用需根據(jù)個體缺鋅情況、年齡及醫(yī)生評估決定,過量攝入可能導致胃腸刺激、銅缺乏等不良反應。
需通過血清鋅檢測確認缺鋅狀態(tài),盲目補充可能掩蓋其他疾病。缺鋅常見于挑食兒童、胃腸吸收障礙患者,表現(xiàn)為免疫力下降、傷口愈合延遲。
兒童需按體重調(diào)整劑量,成人每日上限為40毫克。家長需注意避免將鋅劑與牛奶、高鈣食物同服,以免影響吸收。
四環(huán)素類抗生素、青霉胺等藥物與鋅劑存在配伍禁忌。長期服用利尿劑或免疫抑制劑者需監(jiān)測血鋅濃度。
持續(xù)超量補鋅可能引發(fā)惡心、頭痛,嚴重時導致銅缺乏性貧血。鋅中毒需立即停用并就醫(yī)進行螯合劑治療。
建議通過牡蠣、牛肉等富鋅食物優(yōu)先補鋅,服用鋅劑前應完成營養(yǎng)評估并遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。