權(quán)威問(wèn)答
早泄可通過(guò)中藥調(diào)理、穴位按摩、飲食調(diào)節(jié)、情志調(diào)養(yǎng)等中醫(yī)保健方法改善。
腎氣不固者可選用金匱腎氣丸，心脾兩虛者適用歸脾湯，肝經(jīng)濕熱者常用龍膽瀉肝湯，需經(jīng)中醫(yī)辨證后服用。
每日按壓關(guān)元、三陰交等穴位，配合提肛運(yùn)動(dòng)，有助于固攝精關(guān)。按摩力度以酸脹為度，避免過(guò)度刺激。
適量食用山藥、芡實(shí)、核桃等健脾益腎食材，避免辛辣刺激食物。食療方如芡實(shí)茯苓粥可每周食用數(shù)次。
通過(guò)冥想、八段錦等方式疏解焦慮，配偶應(yīng)避免指責(zé)，建立和諧性生活節(jié)奏。情志因素改善后癥狀多能緩解。
中醫(yī)保健需長(zhǎng)期堅(jiān)持，若調(diào)理無(wú)效或伴勃起功能障礙，建議至男科或中醫(yī)科就診評(píng)估。
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