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上樓梯時(shí)膝蓋吱吱響可能由生理性彈響、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軌跡不良等原因引起，通常伴隨關(guān)節(jié)僵硬或疼痛。

1、生理性彈響：

關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放或肌腱滑動(dòng)可能發(fā)出響聲，無(wú)疼痛時(shí)無(wú)須干預(yù)，日?？杉訌?qiáng)股四頭肌鍛煉幫助穩(wěn)定關(guān)節(jié)。

2、半月板損傷：

半月板撕裂或退變可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)彈響，常伴隨關(guān)節(jié)交鎖癥狀，需通過(guò)磁共振確診，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖、塞來(lái)昔布、雙醋瑞因等藥物。

3、骨關(guān)節(jié)炎：

軟骨磨損后骨面摩擦產(chǎn)生響聲，晨起僵硬明顯，建議關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，口服對(duì)乙酰氨基酚、洛索洛芬鈉或外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。

4、髕骨軌跡不良：

髕骨運(yùn)動(dòng)軌跡偏移導(dǎo)致摩擦音，可通過(guò)肌力平衡訓(xùn)練改善，嚴(yán)重者需手術(shù)矯正，急性期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解炎癥。

建議避免爬山或負(fù)重上下樓梯，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，若響聲持續(xù)伴疼痛需盡早就醫(yī)評(píng)估關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)。