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小腿骨折可通過制動(dòng)固定、營養(yǎng)支持、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式加速恢復(fù)?；謴?fù)速度通常與骨折類型、年齡、營養(yǎng)狀況、康復(fù)計(jì)劃等因素有關(guān)。

1、制動(dòng)固定

使用石膏或支具固定骨折部位，避免移位。穩(wěn)定性骨折通常需固定4-8周，期間定期復(fù)查X線評估愈合情況。

2、營養(yǎng)支持

補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素D及優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)骨痂形成。可適量食用牛奶、雞蛋、西藍(lán)花等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、骨化三醇軟膠囊等藥物。

3、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高訓(xùn)練，后期增加負(fù)重練習(xí)。物理治療如超聲波、電刺激可改善局部血液循環(huán)。

4、手術(shù)治療

開放性骨折或嚴(yán)重移位需行鋼板內(nèi)固定、髓內(nèi)釘固定等手術(shù)。術(shù)后需預(yù)防感染并配合早期功能鍛煉。

恢復(fù)期間避免過早負(fù)重，戒煙限酒，定期復(fù)查評估骨愈合進(jìn)度，必要時(shí)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性訓(xùn)練。