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偏頭痛是怎么緩解疼痛

病情描述:

偏頭痛是怎么緩解疼痛

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高云副主任醫(yī)師北京安貞醫(yī)院

偏頭痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、冷敷緩解、穴位按壓、調(diào)整作息等方式緩解疼痛。偏頭痛通常由血管痙攣、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、內(nèi)分泌變化、遺傳因素等原因引起。
1、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、曲普坦類藥物等鎮(zhèn)痛劑，可阻斷前列腺素合成或收縮擴(kuò)張的腦血管。藥物需在發(fā)作初期服用效果最佳。
2、冷敷緩解
用冰袋冷敷前額或太陽穴10-15分鐘，通過收縮血管減輕搏動性頭痛。避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。
3、穴位按壓
用拇指按壓合谷穴、太陽穴等部位，每次持續(xù)5秒重復(fù)進(jìn)行，刺激內(nèi)啡肽分泌緩解疼痛。孕婦慎用此法。
4、調(diào)整作息
保持規(guī)律睡眠，避免強(qiáng)光噪音刺激，發(fā)作期需在安靜黑暗環(huán)境休息。咖啡因攝入量每日不超過200毫克。
記錄頭痛日記幫助識別誘因，發(fā)作頻繁或伴隨嘔吐需及時神經(jīng)內(nèi)科就診。適量補(bǔ)充鎂劑和維生素B2有助于預(yù)防發(fā)作。

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