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孕期腳后跟疼怎么回事
病情描述:
孕期腳后跟疼怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    孕期腳后跟疼可能與體重增加、激素變化、足弓壓力增大、足底筋膜炎等因素有關。

    1、體重增加

    妊娠期體重增長會加重足部負荷，導致腳跟受力不均，可通過控制體重增速、選擇足弓支撐鞋緩解。

    2、激素變化

    松弛素分泌增加使韌帶松弛，足部穩(wěn)定性下降，建議避免長時間站立，每日溫水泡腳促進血液循環(huán)。

    3、足弓壓力

    子宮增大改變重心分布，可能引發(fā)足弓塌陷，定制矯形鞋墊或進行足底按摩能有效改善癥狀。

    4、足底筋膜炎

    孕期激素與機械應力共同作用易誘發(fā)炎癥，表現(xiàn)為晨起第一步劇痛，需醫(yī)生指導使用對乙酰氨基酚鎮(zhèn)痛。

    建議選擇寬松透氣的鞋子，避免高鹽飲食減輕水腫，若出現(xiàn)持續(xù)紅腫熱痛需及時就醫(yī)排除血栓等嚴重情況。

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