熟女人妻av韩日三级放毛片|黄色毛片aV色久va|人妻春色欧美另类|日本黄色毛片儿网站在线观看|中文字幕电影网亚洲一区二区|亚洲一区二区三区无码播放|中文字幕视频二区|怡红院在线视频观看|超碰人人草人人看|91精品人妻一区二区三区蜜桃

感冒期間可以適量吃雞蛋和雞肉。感冒時(shí)適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持免疫力，雞蛋和雞肉屬于易消化吸收的高蛋白食物，也可遵醫(yī)囑服用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋含卵白蛋白和卵磷脂，煮蛋或蒸蛋更易消化，避免油炸做法。

2、雞肉

去皮雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白，燉湯或清蒸可補(bǔ)充水分和氨基酸。

3、西藍(lán)花

富含維生素C和蘿卜硫素，焯水后食用可增強(qiáng)抗氧化能力。

4、雪梨

含配糖體和鞣酸，燉煮食用有助于緩解咽喉干燥不適。

二、藥物

1、對(duì)乙酰氨基酚

適用于感冒發(fā)熱癥狀，需警惕肝功能異常者慎用。

2、布洛芬

可緩解頭痛肌肉酸痛，胃腸潰瘍患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、連花清瘟膠囊

含連翹金銀花等成分，對(duì)病毒性感冒可能有一定效果。

4、氯雷他定

針對(duì)感冒伴隨的過(guò)敏癥狀，需注意可能引起嗜睡副作用。

感冒期間建議保持充足休息，每日飲水超過(guò)1500毫升，若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)高熱需及時(shí)就醫(yī)。