權威問答
九個月寶寶缺鈣可通過調整飲食、補充維生素D、增加戶外活動、遵醫(yī)囑使用鈣劑等方式改善。缺鈣通常由攝入不足、吸收障礙、生長過快、日照缺乏等原因引起。
家長需在輔食中添加高鈣食物如酸奶、豆腐、西藍花、芝麻醬，母乳喂養(yǎng)者母親應增加乳制品攝入，配方奶喂養(yǎng)者需保證每日奶量達標。
每日補充400IU維生素D滴劑促進鈣吸收，家長需定期帶寶寶曬太陽，選擇上午10點前或下午4點后陽光柔和時段。
家長需每日安排1-2小時戶外活動，適度運動可刺激骨骼發(fā)育，陽光照射有助于皮膚合成維生素D。
嚴重缺鈣時需遵醫(yī)囑使用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣沖劑等，避免與含草酸食物同服影響吸收。
家長需定期監(jiān)測寶寶發(fā)育情況，出現(xiàn)枕禿、夜驚、方顱等典型癥狀時及時就醫(yī)，避免盲目補鈣導致便秘或腎結石風險。
