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2型糖尿病可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等方式治療。2型糖尿病通常由胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞功能減退、遺傳因素、肥胖等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

控制每日總熱量攝入，減少精制碳水化合物和飽和脂肪的攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，有助于改善胰島素敏感性。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，結(jié)合抗阻訓(xùn)練，可幫助降低血糖水平和減輕體重。

3、藥物治療

常用藥物包括二甲雙胍、磺脲類藥物、DPP-4抑制劑等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的降糖方案。

4、血糖監(jiān)測(cè)

定期監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖水平，了解血糖控制情況，及時(shí)調(diào)整治療方案，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

建議2型糖尿病患者建立健康的生活方式，戒煙限酒，保持規(guī)律作息，定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合管理。