權威問答
腰椎小關節(jié)骨質增生可通過物理治療、藥物治療、生活方式調整、手術治療等方式改善。骨質增生通常由長期勞損、年齡增長、脊柱力學失衡、炎癥反應等原因引起。
熱敷或低頻電刺激有助于緩解局部肌肉痙攣，超短波治療可促進炎癥吸收，需在康復科醫(yī)師指導下重復進行。
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復，須嚴格遵醫(yī)囑使用。
避免久坐及彎腰負重，睡眠時選擇硬板床，每日進行小燕飛等腰背肌鍛煉，游泳等低沖擊運動有助于維持脊柱穩(wěn)定性。
嚴重壓迫神經根或保守治療無效時，可能需關節(jié)突關節(jié)融合術或椎間孔成形術，需由脊柱外科評估手術指征。
日常注意腰部保暖，控制體重減輕關節(jié)負荷，鈣質與維生素D攝入不足者應進行營養(yǎng)評估，急性期疼痛加重須及時就醫(yī)。
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