權威問答
高血壓可通過生活方式干預、降壓藥物治療、中醫(yī)調理、定期監(jiān)測等方式治療。
減少鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克；保持規(guī)律運動，每周進行150分鐘中等強度有氧運動；控制體重，BMI維持在18.5-23.9；戒煙限酒，避免尼古丁和酒精對血管的刺激。
常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑氨氯地平、血管緊張素轉換酶抑制劑培哚普利、利尿劑氫氯噻嗪等，需在醫(yī)生指導下根據(jù)個體情況選擇單藥或聯(lián)合用藥方案。
可配合具有平肝潛陽功效的中藥如天麻鉤藤飲，或通過針灸太沖、曲池等穴位輔助降壓，需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。
建議每天固定時間測量血壓并記錄，每月復診調整治療方案；每年進行心、腦、腎等靶器官功能評估，及時發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。
高血壓患者應保持低脂低鹽飲食，適量食用芹菜、香蕉等含鉀食物，避免劇烈運動和情緒波動，遵醫(yī)囑長期規(guī)范用藥。
