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反胃惡心想吐可能由飲食不當(dāng)、情緒壓力、胃炎、胃食管反流病等原因引起。
暴飲暴食或食用辛辣刺激性食物可能刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃部不適。建議調(diào)整飲食習(xí)慣,少量多餐,避免油膩食物。
長(zhǎng)期焦慮緊張可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響胃腸功能。可通過放松訓(xùn)練、規(guī)律作息緩解癥狀。
幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥,常伴有上腹痛。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物。
食管下括約肌功能障礙使胃酸反流,可能伴隨燒心感。建議抬高床頭,避免睡前飲食,必要時(shí)使用雷貝拉唑等抑酸劑。
日常可適量食用小米粥、山藥、南瓜、香蕉等易消化食物,避免濃茶咖啡,癥狀持續(xù)需及時(shí)消化科就診。