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長期喝生姜蜂蜜檸檬水的利與弊
病情描述:
長期喝生姜蜂蜜檸檬水的利與弊
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    長期飲用生姜蜂蜜檸檬水可能帶來促進消化、緩解感冒癥狀等益處，但也存在刺激胃腸、升高血糖等潛在風(fēng)險。

    1、促進消化

    生姜中的姜辣素可刺激胃液分泌，改善食欲不振和腹脹癥狀。胃腸功能較弱者建議稀釋飲用。

    2、緩解感冒

    生姜具有發(fā)汗解表作用，蜂蜜潤喉止咳，維生素C增強免疫力。風(fēng)寒感冒初期飲用有助于緩解癥狀。

    3、刺激胃腸

    生姜的辛辣成分可能刺激胃黏膜，空腹飲用易引發(fā)胃痛。胃炎或胃潰瘍患者應(yīng)避免長期大量飲用。

    4、升高血糖

    蜂蜜含糖量較高，糖尿病患者長期飲用可能導(dǎo)致血糖波動。建議控制每日攝入量在10毫升以內(nèi)。

    飲用時建議避開空腹時段，糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化，出現(xiàn)胃部不適應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)生。

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