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晨起清水樣鼻涕伴打噴嚏可能由過(guò)敏性鼻炎、感冒初期、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、冷空氣刺激等原因引起，可通過(guò)抗組胺藥物、鼻腔沖洗、環(huán)境控制等方式緩解。

1、過(guò)敏性鼻炎

接觸塵螨或花粉等過(guò)敏原誘發(fā)，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏和清水涕?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片。建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)并避免接觸。

2、感冒初期

病毒感染導(dǎo)致鼻黏膜充血水腫，常伴咽痛低熱。可用生理性海水鼻腔噴霧清潔，藥物可選復(fù)方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒。需多休息多飲水。

3、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎

自主神經(jīng)功能紊亂引發(fā)鼻黏膜高反應(yīng)性，對(duì)溫度變化敏感。推薦使用布地奈德鼻噴霧劑、氮卓斯汀鼻噴霧劑配合鼻腔保濕。避免突然冷熱交替刺激。

4、冷空氣刺激

晨間低溫直接刺激鼻黏膜導(dǎo)致生理性反應(yīng)，通常半小時(shí)內(nèi)自行緩解?？捎脺?zé)崦矸蟊遣浚獬鰰r(shí)佩戴口罩防護(hù)。嚴(yán)重者可短期使用羥甲唑啉噴霧劑。

保持臥室濕度50%左右，定期更換床品減少塵螨，癥狀持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)黃膿涕需耳鼻喉科就診。