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甲亢的自我識別可通過觀察體重驟降、心悸手抖、怕熱多汗、情緒易怒等典型癥狀初步判斷。
短期內(nèi)體重明顯下降是甲亢常見表現(xiàn),由于甲狀腺激素分泌過多導(dǎo)致代謝亢進,即使食欲增加仍可能出現(xiàn)消瘦,建議記錄每月體重變化。
靜息狀態(tài)下心率持續(xù)超過100次/分,或出現(xiàn)不明原因的心悸、心律不齊,可能與甲狀腺激素刺激心肌收縮力增強有關(guān),需監(jiān)測日常心率。
異常怕熱、夜間盜汗,在常溫環(huán)境下仍覺燥熱難耐,這與甲狀腺激素促進產(chǎn)熱效應(yīng)相關(guān),可觀察對環(huán)境溫度的反應(yīng)差異。
易怒焦慮、注意力渙散等情緒癥狀可能早于軀體表現(xiàn),源于甲狀腺激素對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮作用,需對比既往情緒狀態(tài)。
若出現(xiàn)上述多個癥狀,建議及時檢測甲狀腺功能五項,日常避免高碘飲食并保持作息規(guī)律。