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腰肌勞損艾灸哪個(gè)部位好
病情描述:
腰肌勞損艾灸哪個(gè)部位好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    腰肌勞損可通過艾灸腎俞穴、大腸俞穴、腰陽關(guān)穴、阿是穴等穴位緩解疼痛。艾灸治療需結(jié)合熱敷、藥物及康復(fù)訓(xùn)練綜合干預(yù)。

    1、腎俞穴

    位于第二腰椎棘突旁開1.5寸，艾灸該穴位可溫補(bǔ)腎陽，改善腰部酸軟無力癥狀，配合使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。

    2、大腸俞穴

    第四腰椎棘突下旁開1.5寸，艾灸此處有助于緩解腰部僵硬和活動(dòng)受限，急性期可聯(lián)合口服塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等消炎鎮(zhèn)痛藥。

    3、腰陽關(guān)穴

    第四腰椎棘突下凹陷中，艾灸此穴能祛寒除濕，適合受涼后加重的慢性腰痛，建議配合微波理療等物理治療方法。

    4、阿是穴

    即局部壓痛點(diǎn)，直接艾灸疼痛最明顯處可快速緩解癥狀，但需排除腰椎間盤突出等器質(zhì)性疾病，必要時(shí)需進(jìn)行磁共振檢查明確診斷。

    艾灸治療期間應(yīng)避免久坐久站，睡眠時(shí)可在腰部墊軟枕保持生理曲度，癥狀持續(xù)不緩解需及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診。

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